Fotos da barriga - 39 semanas

Seguem os registros da barriga feitos hoje, provavelmente os últimos antes da Anita chegar:

Na foto que agente vê como tá grande! Não dá para entender como agente ainda se equilibra!

E hoje aproveitei para registrar a barriga com a Déia, pois das outras vezes que eu bati foto, ela não estava presente:

Falta menos de três dias

Agora o quarto da Anita está prontinho, e como ele, nós também estamos praticamente só esperando a sua moradora chegar:

O quarto da Anita

Agora que falta pouquíssimo para a Anita chegar, vou mostrar como ficou o quarto dela:

a visão da porta:

o berço:

a mesinha com o abajur e a babá eletrônica:

o guarda-roupas já com as roupinhas esperando pelo recheio:

E a cortina, que foi a última novidade: Mandamos fazer a cortina de "voil", e a Déia fez o bandô combinando com a decoração do quarto.

A Déia fez também o pingente da cortina com as borboletinhas do kit higiênico. Uma graça!

O Kit Higiênico

Como o kit higiênico da Anita está praticamente pronto, resolvi fazer uma postagem sobre ele:

Comprei o kit em madeira "crua" e mandei laquear. Era a lixeira, o abajur, a farmacinha, a bandeja e três potes.

Mas, como ele ficou todo branco, e o quarto seria branco, e os móveis brancos, para o quarto não parecer sala de enfermagem resolvemos modificá-lo. Como a Andréia já iria fazer o kit do berço, ela se ofereceu para fazer alguma aplicação no kit higiênico também. Ela fez essas borboletas e aplicou pedrinhas brilhantes tipo strass no centro das florzinhas.

Só está faltando a bandeja e a farmacinha, pois as florzinhas eram maiores e as pedrinhas teriam que crescer antes de serem aplicadas! Mas, segunda-feira isso se resolve.

Amanhã completamos 39 Semanas - Como estamos?

Amanhã completamos 9 meses, ou 39 semanas. Essa conta é meio confusa, mas é isso mesmo, considerando que a gestação iniciou em 1º de julho.
O parto está marcado para terça feira, dia 2/4, então faltam 3 dias!

(HEMMM????? COMO ASSIM??? ALGUÉM PARA ESSE RELÓGIO!!!)

E como estamos?

Estou sentindo cólicas de vez enquanto,a barriga endurece de vez enquanto também, e também sinto uma sensação estranha na lombar, mas não tenho percebido esses três sintomas ao mesmo tempo. Dizem que o trabalho de parto é mais ou menos isso, os três juntos.

Então posso dizer que ainda está tudo normal, são só sintomas "preparatórios".

Dizem também que a barriga vai descer uns 4 dedos, e até agora ela continua no mesmo lugar!

Também não sinto pressão direto na bexiga e dor na "pelve", então provavelmente a Anita não encaixou ainda, o que aumenta a possibilidade de ela aguardar até o dia D. Mas, a obstetra falou que isso não significa nada, e que de uma hora pra outra as coisas podem acontecer, então só aguardando para saber. Mas, era isso! Estamos bem, e para quem estava curioso, a Anita ainda está guardadinha aqui dentro de mim. 

Presentes da Vó Inez

Ontem a Anita ganhou mais presentes:

A Vó Inez deu esse travesseirinho do anjo da guarda para proteger a nova netinha (já está pendurado no berço):

E junto mais esse conjunto goiaba:

E essas meias calças para ela usar com os vestidinhos. 

Tomara que a mãe da Anita saiba arrumar essa neném melhor do que ela se arruma! Roupa bonita tem pra isso, vai faltar só jeito hehehe! 

Controle de Peso e Tamanho da Barriga - Atualizado em 30/03

Estou fazendo o meu controle de peso, pois o peso nas consultas nunca é com a mesma roupa e nem sempre no mesmo horário então não confio muito. Como eu já fazia um "controle" antes, continuei com o hábito, então é sempre de manhã e com (sem) a mesma roupa. 

Aproveitei para também fazer o controle do crescimento da barriga. Eu já tinha as medidas de antes, pois fazia acompanhamento na academia.

Pesquisei na internet e descobri algumas coisas:
- O ideal é engordar de 11 a 16kg durante a gravidez.
- O ideal é engordar de 1,5k a 2k no primeiro trimestre, e 1,5k a 2k por mês a partir do 4º mês.
- O meu IMC (peso/altura²) antes de engravidar = 24,2
- Para IMC = 24,2 o aumento no primeiro trimestre deve ser de 1,6kg e o aumento semanal  a partir do segundo trimestre deve ser de 400g.

- Considerando que a gravidez dura em média 40 semanas, então o meu limite seria 12,8kg.

Claro que isso tudo é média, mas é legal para tirar uma base para saber se estou indo rápido demais ou de menos.

Vou colocar aqui o que já tem, e de tempos em tempos atualizarei essa página:

Mês      Dia         Semanas       Peso(kg)             Cintura/Umbigo/Barriga (cm)

0           1/7               0                71,6                           81/92/95

1           4/8               5                72,2 (+0,6)                80/93/97 (-1/+1/+2)

2           1/9               9                73,2 (+1,6)                82/95/98 (+1/+3/+3)

2,5       15/9             11               73,2 (+1,6)                84/95/98 (+3/+3/+3)

3          30/9             13               73,9 (+2,3)                86/96/99 (+5/+4/+4)

4          4/11             18               75,8 (+4,2)                86/99/101 (+5/+7/+6)

5          1/12             22               78,6 (+7,0)                92/102/102 (+11/+10/+7)

6          30/12           26               80,8 (+9,2)                94/107/107 (+13/+15/+12)

7          02/02           31               82,8 (+11,2)              95/109/109 (+14/+17/+14)

8          02/03           35               83,8 (+12,2)              100/112/112 (+19/+20/+17)

8,5       16/03           37               84,6 (+13,0)              102/112/112 (+21/+20/+17)

9          30/03           39               86,8 (+15,2)              103/115/115 (+22/+23/+20)

O kit de berço da Anita

O kit de berço da Anita ficou pronto. Foi feito pela minha irmã Andréia, que faz trabalhos manuais lindíssimos.

 O kit vem com os protetores de berço:

 A capa do travesseiro e a colcha/edredom:

Ela já fez também uma capa para um edredom que eu tinha:

 O berço da Anita agora está pronto de verdade:

A Déia aproveitou o embalo e decorou o trocador:

e a almofada de amamentação:

Tudo combinando com o kit. Aqui ainda está faltando o bandô e o pingente da cortina que ela também fez, mas estes eu irei mostrar em uma próxima postagem.

Presente da Rosane

Hoje a Anita ganhou mais um presente:

Este conjuntinho ela ganhou da Rosane, nossa colega de serviço, que está super animada com a chegada da Anita.

Carteirinha do Pré-Natal - Atualizado em 25/03/13

Na primeira consulta com a obstetra recebi uma carteirinha para o acompanhamento do pré-natal. Nem sabia que isso existia, é como se fosse uma carteirinha de vacinação, ali estão todos os dados da gravidez, e em toda consulta a médica adiciona novas informações.


Vou colocar aqui o que já tem, e nas próximas consultas atualizarei essa página:

DUM (data da última menstruação) = 23/06/12
DPP (data prevista para o parto = 30/03/13 (*)
                                                     07/04/13

1º US (ultrassom) = 08/08/12
                          Idade gestacional = 5s+5d (tempo de gravides em semanas e dias calculado pelo ultrasom)
       
2º US (ultrassom) = 17/08/12
                          Idade gestacional = 6s+5d
                          CCN (comprimento cabeça-nádega) = 8mm

3º US (ultrassom) = 28/09/12
                          Idade gestacional = 12s+5d
                          CCN (comprimento cabeça-nádega) = 7cm

4º US (ultrassom) = 23/10/12
                          Idade gestacional = 16s+5d
                          CCN (comprimento cabeça-nádega) = 11cm

5º US (ultrassom) = 28/11/12
                          Idade gestacional = 21s+3d
                          Comprimento = 26cm
                          Peso = 417g

6º US (ultrassom) = 21/01/13
                          Idade gestacional = 29s+1d
                          Comprimento = 39 cm
                          Peso = 1412g

7º US (ultrassom) = 04/02/13
                          Idade gestacional = 31s+1d
                          Comprimento = 41 cm
                          Peso = 1772g

8º US (ultrassom) = 22/03/13
                          Idade gestacional = 37s+5d
                          Comprimento = 48 cm
                          Peso = 3100g

(*) segundo o ultrassom estávamos com uma semana a menos. Como meu ciclo estava de 40 dias, faz sentido o período fértil ter sido uma semana depois.

1ª Consulta = 01/08/12
                  Idade gestacional = 5s+4d
                  Peso = 73,7kg
                  TA (pressão arterial) = 12x7
Retorno = 20/08/12

2ª Consulta = 31/08/12
                  Idade gestacional = 8s+5d
                  Peso = 75,9kg
                  TA = 14x7

3ª Consulta = 01/10/12
                  Idade gestacional = 13s+1d
                  Peso = 75,5kg
                  TA = 11x7

4ª Consulta = 01/11/12
                  Idade gestacional = 17s+4d
                  BCF: 136
                  AuXCa: 13x94
                  Peso = 76,9kg
                  TA = 11x6

5ª Consulta = 03/12/12
                  Idade gestacional = 22s+1d
                  BCF: 148
                  AuXCa: 17x99
                  Peso = 80,7kg
                  TA = 13x6

6ª Consulta = 07/01/13
                  Idade gestacional = 27s+1d
                  BCF: 132
                  AuXCa: 26x104
                  Peso = 82,5kg
                  TA = 12x7

7ª Consulta = 08/02/13
                  Idade gestacional = 31s+5d
                  BCF: 140
                  AuXCa: 25x105
                  Peso = 83,7kg
                  TA = 11x7

8ª Consulta = 01/03/13
                  Idade gestacional = 34s+5d
                  BCF: 132
                  AuXCa: 30x108
                  Peso = 84,6kg
                  TA = 11x6

9ª Consulta = 15/03/13
                  Idade gestacional = 36s+5d
                  BCF: 148
                  AuXCa: 30x108
                  Peso = 86,6kg
                  TA = 11x7

10ª Consulta = 25/03/13
                  Idade gestacional = 38s+1d
                  BCF: 132
                  AuXCa: 33x110
                  Peso = 87,6kg
                  TA = 11x7

AuxCa = Medida da barriga (altura do útero x circunferência do abdômen)

10ª Consulta Pré-Natal - 25/03/13

Hoje fomos na décima consulta com a obstetra:

Mostrei o ultrassom que fizemos na sexta-feira. O único comentário que ela fez foi que a Anita tem mantido o crescimento na média, sempre um pouquinho acima da linha mediana.

Medidas de pressão e peso: Irei preencher na postagem "Carteirinha Pré-Natal". O peso aumentou e a pressão continua boa.

Ela ouviu o coração da bebê, e tudo normal.  

Depois ela mediu a barriga, e nestes dez dias a barriga aumentou, ao contrário do que ela havia previsto na última consulta. As medidas da barriga estão na postagem da Carteirinha do pré-natal.

Hoje ela fez o exame de toque para ver se eu já estava com alguma dilatação, e a conclusão foi negativa. Não tenho ainda nenhuma dilatação, aliás pelo que ela falou o colo do útero ainda está "espeço", ela nem conseguiu sentir direito a cabeça da Anita. Segundo a médica, a Anita ainda está "boiando", ou seja, ainda não "encaixou".
Então perguntei se isso significa que ela vai segurar até semana que vem, e ela disse que não significa nada. As vezes a bolsa rompe, começam as contrações, e o colo já começa a dilatar e o bebe nasce, e isso poderia acontecer hoje mesmo. Ela falou que não dá para prever.

Depois dos procedimentos de rotina, fomos para as dúvidas que apareceram nas últimas semanas:

Conversamos novamente sobre o parto:

- Perguntei se ela estará em Floripa no feriado, para caso a Anita resolva aparecer nestes dias, e ela falou que estará de plantão no hospital na quinta, no sábado e no domingo, ou seja, só na sexta-feira ela estaria disponível para me atender.

- Perguntei novamente sobre o jejum, e ela falou que são 8 horas sem comer, e 6 horas sem beber. Como a cesária está marcada para as 11hs, só posso comer até as 3hs e tomar água até as 5h. Essa é a parte difícil. Falei que vou tomar um litro de água as 3hs...

- Falei que estava tendo cólica, dor na lombar e que a barriga já estava endurecendo de vez enquanto. E que estava tendo dor de cabeça. Essa ela falou que devia ser pela retenção de líquido.

- Perguntei para ela sobre o parto na água, o que ela achava. E ela falou que é um assunto muito controverso. Falou que a água ajuda muito durante o trabalho de parto, pois a água quente alivia as dores, mas durante o parto ela não gosta pois o trabalho fica todo para a mãe, a equipe não tem como ajudar caso seja necessário. Ela falou que no hospital onde ela trabalha as mulheres ficam direto no chuveiro durante o trabalho de parto.

- Perguntei sobre a preferência dela entre parto normal e cesária, e ela não quis tomar partido pois ela disse que depende muito de paciente para paciente, mas senti nela que ela é a favor do parto normal. Ela usou uma frase que indicou achar desnecessário uma cirurgia quando o corpo está preparado para o parto normal. Interessante pois o que se ouve é que os médicos que operam normalmente preferem a cesária, até porque é mais rentável para eles e menos trabalhoso.

- Perguntei sobre o períneo, ela falou que hoje não se fala tanto em cortá-lo. Que depende do médico, normalmente no hospital Nereu Ramos não se corta, e na Carmela Dutra se corta. Falou que quando o médico está controlando a saída da cabeça da criança, ele pode controlar para que a saída seja lenta e assim o períneo não lacera, ou lacera pouco. E que se deixar "sair sozinha" pode lacerar mais.

- Perguntei sobre o remédio suplemento de ferro que estou tomando. Ele irá acabar um dia após a cesária. Perguntei se devo continuar tomando. Ela falou que sim, pelo menos por mais duas semanas, e já me deu o remédio (ela tinha amostra).

A próxima consulta está marcada para dia 1/4, véspera da cirurgia. Se a Anita se adiantar, hoje foi a última!

Gravidez tranquila

Agora que a Anita está chegando, estive fazendo uma análise da nossa gravidez, e cheguei a conclusão que tivemos uma gravidez tranquila. E atribuo alguns pontos (que serviriam de conselhos se alguém me pedisse) para este "sucesso":

- Primeiro e mais importante, foi uma gravidez desejada, e planejada para a hora certa. 

Não sei se existe mesmo hora certa, mas o fato de eu já estar estabilizada no emprego, já ter me formado, e já ter aproveitado muito a vida dão uma certa segurança, por mais que eu ainda não tenha feito nenhuma pós-graduação (mas, não daria para esperar por causa do meu prazo de validade hehehe), e acho sinceramente que ainda preciso aproveitar muito mais a vida (quem cria o gostinho pela vida, não tem jeito hehehe, mas agora não vamos parar de curtir, só que agora teremos companhia hehehe).

- O fato de eu ser grande (estatura media-alta) acho que ajudou bastante.

Pois proporcionalmente falando o meu "tronco" é maior do que o de muitas mulheres, e os bebês tem mais ou menos o mesmo tamanho. A Anita pelo último ultrassom vai nascer com o peso e tamanho padrão. Então imagino que ela dentro de mim tem uma certa "folga", enquanto em outras mulheres poderia estar incomodando, por exemplo pressionando muito a bexiga e o pulmão (coisas que acontecem muito pouco comigo).

- Sessões de RPG e Pilates antes da gravidez.

Como eu não gostava da minha postura, a uns dois anos atrás resolvi fazer RPG, e depois segui fazendo pilates para manter, o que foi ótimo para mim. Melhorou muito a minha postura. E acredito mesmo que fortaleceu a minha coluna e até um pouco meu abdômen. Acho que este "fortalecimento" ajudou muito a segurar o peso da barriga, pois não tive dores nas costas, só fisgadas no ciático.

- Encaixar o quadril.

Ainda falando em coluna, uma das lições do RPG e Pilates é manter o quadril "encaixado". E desde o início da gravidez, quando estou de pé, faço isso. Essa posição de certa forma devolve o equilíbrio para o corpo, eu sinto assim pelo menos (claro que eu não forço o abdômen, pois tem alguém ali dentro, apenas "rotaciono"). Eu acredito que isso tenha ajudado também.

- Grupo de gestante.

Participar do grupo ajudou a eliminar o problema do ciático. Digo isso, pois quando fui fazer a aula experimental estava com o problema, e após este dia não voltou mais (em apenas uma sessão). Sem contar a convivência no grupo, troca de experiências, controle do peso, etc. "Super indico!"

- Drenagem Linfática.

A drenagem além de diminuir o aspecto físico do inchaço (que incomoda o psicológico da gente), também diminui os incômodos, pois as vezes as pernas ficam pesadas, doloridas de tanto inchaço. E fazendo regularmente (eu comecei a fazer uma vez por semana a partir do sétimo mês, e no último cheguei a fazer duas vezes na semana) serve também como "prevenção". Sem contar que é super relaxante!

- Leituras

Eu não tinha praticamente informação nenhuma sobre gravidez (e sobre bebês também), então me senti obrigada a estudar sobre o assunto. Li muito, estudei muito, claro que imagino que nunca é suficiente, mas dá uma segurança maior saber o que está acontecendo com a gente, e saber como proceder, pois são muitos os sintomas que aparecem, e não dá pra ficar ligando para a obstetra todo dia. Saber o que é normal acontecer, e saber como lidar com cada sintoma ajuda bastante. A consulta mensal com a obstetra não é suficiente, então os livros e blogs me ajudaram bastante.

- Plano de saúde

Ter um plano de saúde bom nessa hora também ajuda bastante, pois são várias consultas, e vários exames. E fazer isso tudo particular... haja bolso! Sem contar o parto!

- Alimentação saudável

Posso dizer que me alimentei bem durante a gravidez, acho que a minha alimentação já não era ruim, mas melhorou muito. E isso além de fazer bem para mim e para a Anita, também ajuda a controlar o aumento de peso, o que está diretamente ligado a vários desconfortos (e complicações também) na gravidez, que eu praticamente não tive.

Acho que tudo isso me ajudou bastante. Mas, ainda tem outro fator essencial: 

A presença e o apoio do Carlão! 

Ter alguém especial, caminhando do seu lado, de mãos dadas com você, faz toda a diferença!

Ultrassom 38 semanas

Hoje fizemos o último ultrassom (Ultrassom obstétrico). 

O resultado do exame é que está tudo bem com o desenvolvimento da Anita. Continua tudo dentro da normalidade.

A novidade é que a minha mãe foi junto para assistir ao exame. É pena que esse último não mostra tão bem quanto os outros, pois como diz o médico, não tem mais tanto líquido e por isso não dá tanto contraste, mas fico feliz que ela tenha participado.

Para quem tiver interesse segue abaixo o link do vídeo e mais abaixo as informações do exame:

Idade gestacional: 37 semanas e 5 dias
Peso fetal estimado: 3100 gr
Comprimento do feto: 48 cm

Apresentação: cefálica
Placenta: anterior alta
Classificação grau placentário: grau 2
Movimentos respiratórios, movimentos fetais, e tônus fetal: presentes
Líquido amniótico: normal
BCF: entre 120 e 160
Fêmur: 73 mm


Conclusão:
Gestação única de 37 semanas e 5 dias +- 1 semana
Biometria compatível com a idade gestacional estimada
Parâmetros biofísicos avaliados dentro da normalidade
Dopplervelocimetria compatível com a normalidade nas artérias umbilicais e cerebral média.

Atividade recente do Carlão

Nos últimos dias o Carlão tem se ocupado com a pintura do quarto da Anita. O quarto, como toda a casa, era tom "bege", e já tínhamos comprado tinta para mudar a cor da casa, mas como a Anita chega logo, o Carlão resolveu adiantar os trabalhos no quarto dela. Como durante o dia agente trabalha, ele só tem o final de tarde para pintar, então todo dia faz uma parte. E está ficando ótimo! A previsão é terminar nesse fim de semana. 

Alguém aí precisa de um pintor?

Faltam 12 dias... Como estamos?

Se a Anita não se antecipar, a chegada dela será daqui a 12 dias! Isso é menos de 2 semanas! Eh gente... ela está chegando... como será a nossa vida a três? Ainda não sabemos como será, agente imagina mais ou menos, já que tem coisas que são comuns a todas as famílias, por exemplo, não dormir mais... mas tem coisas que só passando para saber.

Vou relatar como tem sido essa penúltima semana:

O fim de semana foi tranquilo, não estava tão cansada quanto nos outros, talvez por não estar mais tão quente quanto antes. Mas, durante a semana bateu a "preguiça" (desta vez inverteu, pois normalmente fico cansada no fim de semana e super disposta durante a semana). Não é cansaço, parece preguiça mesmo. Teve um dia que quase que eu vim para casa, mas a "responsa" falou mais alto e continuei trabalhando. 

Na segunda-feira aconteceu algo diferente: me deu cólica! do tipo que incomoda. Como já estava no final do expediente, esperei dar o horário e vim pra casa relaxar na cama. Em casa a cólica melhorou, mas tenho percebido ela de vez enquanto fraquinha. Pelo que eu li é normal, podem ser as tais falsas contrações normais desta época, dizem que pode ser o bebê encaixando, mas irei perguntar para a minha obstetra segunda-feira. 

Por causa da cólica perdi a sessão de drenagem, o que fez meu pé ficar um pão essa semana hehehe, estou mais inchada nestes últimos dias, e não fazendo drenagem piora. Para ajudar, quinta-feira passada também faltei o grupo de gestante (a hidro também ajuda bastante contra a retenção de líquido), pois não estava muito disposta... então vai acumulando. 

Essa semana o grupo também foi um dia só, pois a fisioterapeuta que nos atende viajou, e como é ela que faz a drenagem, essa semana também tive apenas uma sessão. 

Para melhorar do inchaço eu deveria dar uma caminhadinha... mas, aí vem a tal disposição que "tá por aí", um dia ela volta, enquanto isso, pelo menos estou tentando elevar as pernas, pois isso já ajuda!

Mas, tem algo que está incomodando mais que a preguiça: o frio! Essa semana deu uma esfriadinha, e eu até gosto de frio, mas o meu guarda-roupa de gestante não estava preparado para isso! Então é um trabalho a tarefa de me arrumar para ir trabalhar... nada combina! hehehe (que saudade das minhas amadas calças jeans! Em breve nos reencontraremos e eu espero mesmo que elas voltem a me servir!). A notícia boa é que hoje já esquentou e talvez o problema não reapareça antes da Anita chegar! E ela chegando, isso não será mais um problema!

Quem tem trabalhado muito essa semana é o Carlão! Ele tem ajudado bastante! Ele sempre ajudou muito, mas agora nos últimos dias ele está bem mais "pró-ativo". Quando vejo, ele já fez! Ele também tem se mostrado mais empolgado com a chegada da herdeira... acho que será um Paizão! 

Ah... a barriga enfim pesou! Ouvia várias gestantes reclamando da barriga pesada, e várias pessoas me perguntando isso e nada de eu sentir! Agora posso dizer que sinto a barriga "pesar", mas nada que incomode. Apenas percebo que ela está ali (claro que de olho aberto não tinha como não perceber, mas antes eu me arriscaria a dizer que ser eu estivesse de olho fechado não perceberia a barriga). No tamanho que ela está, estava na hora mesmo de sentir o peso!

E a Anita continua bem! Acho que ela é bem calminha, mas as vezes me divirto vendo as manobras que aparecem na barriga. 

Uma noite me virei torta na cama para guardar o livro que estava lendo no criado mudo (esqueço que não tenho mais a elasticidade que eu tinha antes) e a barriga ficou toda torta! Tadinha! Aliás, na cama é divertido ver a barriga, pois fico deitada para um lado, e quando vou me virar a barriga está totalmente para aquele lado. Então parece que vou fazer ela dar uma cambalhota! Mas, preciso me virar, não tem jeito!

Percebo também que ela tem se esticado, ela não tem mais tanto espaço agora, então quando ela se estica eu sinto a bexiga apertando, ou uma leve falta de ar (quando ela se estica para cima, pressiona o pulmão). Mas, é momentâneo. Nada que me incomode. Acho que sou beneficiada por eu ser grande, imagino que as gestantes mais baixinhas devem sofrer nessa época.

Vamos ver o que a Anita irá aprontar nos próximos dias...

Fome e desejos

As pessoas me perguntavam se eu tinha desejos. O que eu sempre respondo é que não está diferente de antes de engravidar, pois eu sempre tive minhas "vontades" e elas continuaram, então não posso culpar a gravidez. Até acho que durante a gravidez tive menos "desejos" do que tinha antes!

Tem quem diga que o desejo é o corpo pedindo algum nutriente que esteja faltando. Se isso for verdade, então eu me alimentei muito bem durante a gravidez, pois tive poucos!

No início eu comia muito, muuuuuito. Mas, era por causa da fraqueza que eu tinha. Foi a forma que eu descobri de ficar bem, então eu comia aproximadamente de 2 em 2 horas, e não podia ser fruta ou alface, senão o intervalo de 2 horas não era suficiente. Tinha que ser carboidrato! Pelo menos funcionava. No início também descobri que frituras me davam azia, então passava longe de bifes e batatas fritas. 

Depois que passou a fase da fraqueza passei a comer bem (não em quantidade, e sim em qualidade). Reduzi bastante o carboidrato e aumentei muito as frutas, não de forma forçada, pois eu tinha vontade delas (não desejo hehehe, o Carlão nunca precisou sair de madrugada atrás de uma jaca! Eu podia ter me aproveitado mais né?)

Os legumes mantive igual, pois eu já gostava deles e as carnes... Essa eu reduzi no início, pois elas não estavam me chamando tanto a atenção... Nem parecia que a Anita era filha de gaúcho! Mas, depois normalizou.

O que eu tenho feito hoje é controlar os horários para não ficar muito tempo sem comer, pois senão a fome aumenta aí vem os exageros. E assim intercalo frutas entre as refeições. Para mim está sendo bom! E acredito que isso esteja contribuindo bastante para o controle do peso.

Sobre as "vontades", do que lembro, uma vez pedi para o Carlão trazer um bigmac para mim (acho que foi o único mcdonald de toda a gravidez), mas só pedi porque ele estava na rua e vindo pra casa, então seria meio que "caminho". Acabou não sendo, pois ele precisou dar uma voltinha para encontrar e era sexta-feira final de tarde. Ele pegou muito trânsito tadinho...

Outro dia pedi um sorvete de morango, mas também só porque ele já iria passar no mercado. E foi culpa do meu cunhado Tony que resolveu postar no facebook a foto de uma taça de sorvete irresistível hehehe.

E outra vez eu combinei com a mãe de fazermos o famoso "superpudim" dela. Mas, desse eu sempre tive vontade e fazia tempo que ela não fazia! 

(hummmm acho que vou ligar pra mãe denovo!!!)

Ah, neste dia levei chuchu para fazer também lá na mãe, pois deu vontade também. 

Que eu lembre foram esses 4 episódios, mas como escrevi lá em cima, não foram diferentes das vontades que eu tinha antes de engravidar. 

Fotos da barriga 37 semanas - A Anita não é mais pré-matura

Seguem fotinhos tiradas ontem, quando completamos 37 semanas:

Dizem que depois das 37 semanas o bebê já está "a termo", ou seja, a Anita não é mais pré-matura.

Não é montagem, eu juro!

Controle de Peso e Tamanho da Barriga - Atualizado em 16/03

Estou fazendo o meu controle de peso, pois o peso nas consultas nunca é com a mesma roupa e nem sempre no mesmo horário então não confio muito. Como eu já fazia um "controle" antes, continuei com o hábito, então é sempre de manhã e com (sem) a mesma roupa. 

Aproveitei para também fazer o controle do crescimento da barriga. Eu já tinha as medidas de antes, pois fazia acompanhamento na academia.

Pesquisei na internet e descobri algumas coisas:
- O ideal é engordar de 11 a 16kg durante a gravidez.
- O ideal é engordar de 1,5k a 2k no primeiro trimestre, e 1,5k a 2k por mês a partir do 4º mês.
- O meu IMC (peso/altura²) antes de engravidar = 24,2
- Para IMC = 24,2 o aumento no primeiro trimestre deve ser de 1,6kg e o aumento semanal  a partir do segundo trimestre deve ser de 400g.

- Considerando que a gravidez dura em média 40 semanas, então o meu limite seria 12,8kg.

Claro que isso tudo é média, mas é legal para tirar uma base para saber se estou indo rápido demais ou de menos.

Vou colocar aqui o que já tem, e de tempos em tempos atualizarei essa página:

Mês      Dia         Semanas       Peso(kg)             Cintura/Umbigo/Barriga (cm)

0           1/7               0                71,6                           81/92/95

1           4/8               5                72,2 (+0,6)                80/93/97 (-1/+1/+2)

2           1/9               9                73,2 (+1,6)                82/95/98 (+1/+3/+3)

2,5       15/9             11               73,2 (+1,6)                84/95/98 (+3/+3/+3)

3          30/9             13               73,9 (+2,3)                86/96/99 (+5/+4/+4)

4          4/11             18               75,8 (+4,2)                86/99/101 (+5/+7/+6)

5          1/12             22               78,6 (+7,0)                92/102/102 (+11/+10/+7)

6          30/12           26               80,8 (+9,2)                94/107/107 (+13/+15/+12)

7          02/02           31               82,8 (+11,2)              95/109/109 (+14/+17/+14)

8          02/03           35               83,8 (+12,2)              100/112/112 (+19/+20/+17)

8,5       16/03           37               84,6 (+13,0)              102/112/112 (+21/+20/+17)

Carteirinha do Pré-Natal - Atualizado em 15/03/13

Na primeira consulta com a obstetra recebi uma carteirinha para o acompanhamento do pré-natal. Nem sabia que isso existia, é como se fosse uma carteirinha de vacinação, ali estão todos os dados da gravidez, e em toda consulta a médica adiciona novas informações.

Vou colocar aqui o que já tem, e nas próximas consultas atualizarei essa página:

DUM (data da última menstruação) = 23/06/12
DPP (data prevista para o parto = 30/03/13 (*)
                                                     07/04/13

1º US (ultrassom) = 08/08/12
                          Idade gestacional = 5s+5d (tempo de gravides em semanas e dias calculado pelo ultrasom)
         
2º US (ultrassom) = 17/08/12
                          Idade gestacional = 6s+5d
                          CCN (comprimento cabeça-nádega) = 8mm

3º US (ultrassom) = 28/09/12
                          Idade gestacional = 12s+5d
                          CCN (comprimento cabeça-nádega) = 7cm

4º US (ultrassom) = 23/10/12
                          Idade gestacional = 16s+5d
                          CCN (comprimento cabeça-nádega) = 11cm

5º US (ultrassom) = 28/11/12
                          Idade gestacional = 21s+3d
                          Comprimento = 26cm
                          Peso = 417g

6º US (ultrassom) = 21/01/13
                          Idade gestacional = 29s+1d
                          Comprimento = 39 cm
                          Peso = 1412g

7º US (ultrassom) = 04/02/13
                          Idade gestacional = 31s+1d
                          Comprimento = 41 cm
                          Peso = 1772g

(*) segundo o ultrassom estávamos com uma semana a menos. Como meu ciclo estava de 40 dias, faz sentido o período fértil ter sido uma semana depois.

1ª Consulta = 01/08/12
                  Idade gestacional = 5s+4d
                  Peso = 73,7kg
                  TA (pressão arterial) = 12x7
Retorno = 20/08/12

2ª Consulta = 31/08/12
                  Idade gestacional = 8s+5d
                  Peso = 75,9kg
                  TA = 14x7

3ª Consulta = 01/10/12
                  Idade gestacional = 13s+1d
                  Peso = 75,5kg
                  TA = 11x7

4ª Consulta = 01/11/12
                  Idade gestacional = 17s+4d
                  BCF: 136
                  AuXCa: 13x94
                  Peso = 76,9kg
                  TA = 11x6

5ª Consulta = 03/12/12
                  Idade gestacional = 22s+1d
                  BCF: 148
                  AuXCa: 17x99
                  Peso = 80,7kg
                  TA = 13x6

6ª Consulta = 07/01/13
                  Idade gestacional = 27s+1d
                  BCF: 132
                  AuXCa: 26x104
                  Peso = 82,5kg
                  TA = 12x7

7ª Consulta = 08/02/13
                  Idade gestacional = 31s+5d
                  BCF: 140
                  AuXCa: 25x105
                  Peso = 83,7kg
                  TA = 11x7

8ª Consulta = 01/03/13
                  Idade gestacional = 34s+5d
                  BCF: 132
                  AuXCa: 30x108
                  Peso = 84,6kg
                  TA = 11x6

9ª Consulta = 15/03/13
                  Idade gestacional = 36s+5d
                  BCF: 148
                  AuXCa: 30x108
                  Peso = 86,6kg
                  TA = 11x7

AuxCa = Medida da barriga (altura do útero x circunferência do abdômen)

9ª Consulta Pré-Natal - 15/03/13

Na última sexta-feira, fomos na nona consulta com a obstetra:

Mostrei os exames da glicose que a obstetra tinha pedido, e esta tudo ok. Os exames deram muito bons. Ela apenas pediu para cuidar o açúcar, já que o último exame deu estranho.

Medidas de pressão e peso: Irei preencher na postagem "Carteirinha Pré-Natal". O peso na balança dela aumentou um pouco, mas no meu controle continua bom. De qualquer forma, ela não reclamou. A pressão continua boa.

Ela tentou ouvir o coração da bebê, e desta vez foi fácil. A Anita não tem mais muita opção de para onde fugir...  

Depois ela mediu a barriga, e nestes quinze dias não teve alteração de tamanho. A obstetra falou que a barriga já está "crescendo para baixo", então não aparece na fita métrica. E a barriga não deve subir mais. Ela vai continuar crescendo, mas para baixo. As medidas da barriga estão na postagem da Carteirinha do pré-natal.

Depois dos procedimentos de rotina, fomos para as dúvidas que apareceram nas últimas semanas:

- Conversamos novamente sobre o parto. 

Está oficialmente marcado. Ela ligou para a maternidade na minha frente, e ficou marcado para dia 2/4/2013 as 11hs. Devo chegar na maternidade as 9 hs, e estar de jejum 8 horas (essa é a parte mais difícil! E dizem que depois do procedimento vou ganhar só uma bolachinha...)
Se a Anita resolver chegar antes, posso acionar a obstetra, mas como ela atende em outros locais, não é certo de que ela possa nos atender. Mas, ela tem confiança nos plantonistas da maternidade, pois ela sempre realiza os partos com a equipe do plantão. Então vamos esperar para ver o que a Anita resolve fazer...
A notícia boa é que a obstetra atende pelo convênio independente de ser agendado ou emergência!

- Perguntei sobre o remédio regulador do intestino que estou tomando, se devo continuar depois do parto, e ela disse que sim. Já aproveitamos e conversamos bastante sobre alimentação durante a amamentação. Segundo ela, eu devo continuar com a mesma alimentação que tenho hoje, pois essa a bebê já está acostumada. E disse que se for dar cólica, vai dar mesmo comendo só bolacha e água. Claro que não dá para exagerar na comilança, mas no geral é isso. A cólica é pelo intestino não estar totalmente pronto com a tal "flora intestinal", e que é normal a criança ter cólica. Ela inclusive falou que eu posso comer chocolate! ( o coelhinho da páscoa agradece). Segundo ela, comer um quadradinho de chocolate não tem problema nenhum, e que o limite oficial de chocolate diário, é 450g, o que é um limite muito bom, pois comendo essa quantidade, a mãe passa mal antes do bebê hehehe. Perguntei o que é pior, tomar café ou nescau, e ela liberou os dois. Claro, que sempre não exagerando. Legal, só notícia boa!

- Perguntei sobre as consultas pós parto e ela falou que teremos um encontro mais ou menos após um mês, e depois só quando precisar fazer o preventivo, que no meu caso é em outubro. Enquanto isso, só consulta com a pediatra.

- Perguntei sobre pomada para o seio para durante a amamentação e ela me indicou uma que é cicatrizante. Disse que tem mães que nem precisam usar, mas que essa pomada não faz mal para o bebê. Essa mesma pomada eu já tinha ouvido falar bem, Então na dúvida é melhor ter ela em casa!

engraçado que as dúvidas agora foram só pelo pós-parto, significa que está chegando a hora.

A próxima consulta está marcada para dia 25/3, e neste dia ela já vai me entregar o encaminhamento para a cirurgia. 

Visitando a Cegonha (loja)

Na minha última ida ao centro da cidade, resolvi dar uma passadinha da loja "cegonha", famosa por ter roupinhas mais em conta. Eu só tinha entrado lá uma vez e a muitos anos atrás, com a minha irmã, e nem lembrava como era. Fui lá pois descobri que estava faltando para a minha lista um casaquinho fininho e um colchonete para carrinho:

Mas aproveitei para ver se tinha algo que me conquistasse. E encontrei essas peças abaixo:

Esse conjuntinho aqui eu gostei tanto que já foi para a mala da maternidade:

Dirigindo...

Algumas pessoas têm me perguntado se eu ainda estou dirigindo... e achei que esse assunto merecia uma postagem:

No início da gravidez, naquela fase que eu estava muito fraca, eu fiquei um tempo evitando dirigir, por não ter forças mesmo. Só que percebia que eu ficava enjoada, a viagem para a Palhoça era lonnnnga! Lendo sobre o assunto, soube que se eu dirigisse, aliviaria, e realmente. Foi uma ótima dica. Quando eu dirigia a viagem era boa!

Lendo também fiquei sabendo de dicas de como tornar o volante seguro: manter o cinto sempre abaixo da barriga e cuidar com a posição do banco e do volante por causa do air bag. E isso eu tenho cuidado.

Depois que passou a fase da fraqueza, tanto fazia eu dirigir ou não. E agora, que a barriga está explodindo, as pessoas têm me perguntado.

Assim... eu continuo dirigindo. Claro, que se o Carlão está junto, ele dirige. Mas, isso não é possível sempre. Pois, as vezes ele viaja, e mesmo quando ele está aqui, fica complicado, pois eu tenho compromissos a semana toda, como o grupo de gestante, as drenagens, as consultas, e outros, e não dá pra ficar ocupando ele o tempo todo. 

A única dificuldade em dirigir é tirar a sandália, mas se dá um jeitinho sempre. No mais é tranquilo, cuido o cinto de segurança, e nos dias que a Anita está mais "para baixo" eu deito um pouquinho o banco, tipo "um nível" e já fica bom. Então não é um problema!

É engraçado que a Anita está de lado, e o cinto na lateral passa mais ou menos onde acho que estão os pezinhos dela, então as vezes estou dirigindo e sinto ela "empurrando" o cinto, tadinha, mas então altero a posição do cinto e fica tudo bem!

Dizem que não se deve dirigir nessa fase pois a gestante fica mais aérea. Já ouvi relatos no grupo de gestante  de deslizes no volante. Também acho que uma das preocupações de todo mundo é estourar a bolsa ou algo parecido e isso "desestabilizar" a motorista, mas andar a pé, ou depender de ônibus pode ser bem pior nessa fase. Então opto por continuar dirigindo.

Visita da Fe e da Tia Terezinha (minha madrinha)

No último fim de semana recebemos a visita da minha madrinha de batismo (Tia Terezinha) e da minha prima Fernanda. Elas queriam me ver "de barriga". Estavam esperando o chá de bebê, mas como resolvi não fazer, então elas vieram aqui. Adoramos a visita. A visita foi muito legal, papeamos bastante. 

Elas trouxeram presentes para a Anita:

Presente da Fê: Um conjunto lindo e quentinho:

E os presentes da Tia:

Fraldas e mais fraldas, lenço umedecido da natura e uma caixinha de sabonete (para minha surpresa, dentro veio uma saboneteira junto). Eu já falei aqui que adoro os cheiros da natura né?

Junto veio uma toalha com capuz da natura. Acho que é novidade, pois eu não conhecia. É toda felpudinha!

Quanto presente né?

Consulta com a pediatra

Hoje fomos conhecer uma candidata a pediatra da Anita. Foi difícil encontrar um nome, pois as indicações que eu tinha não trabalham pelo convênio da Eletrosul. Até que falando com o meu chefe Daniel, tive a indicação da pediatra da Mariana, filha dele e da Sonia.

Então fomos hoje lá conhecê-la e já fazer a primeira consulta, eu, Anita e Carlão.

Ela perguntou primeiro pelas nossas dúvidas, e as informações que eu precisava era sobre a minha alimentação durante a amamentação e sobre doenças tipo cólica e refluxo. Ela falou que só preciso cuidar de comida muito temperada, temperos industrializados e evitar chocolate. Não proibiu o leite, pois falou que primeiro agente precisa saber se a criança é intolerante, para depois parar, pois dá muito trabalho evitar os laticínios e nem toda criança tem esse problema. Então é para ir comendo e observando a reação da Anita, e modificando conforme for percebendo o que a incomoda. Falou para tomar muita água e descansar bastante, pois eu só posso dar para a Anita o que eu tenho, então é para repousar. Sobre cólica, ela falou que muitas vezes o que a criança tem é um desconforto intestinal, e não indicou fazermos nada. Sobre refluxo, ela indicou elevar a cabeceira do berço já de início, pois é melhor evitar que o refluxo venha. 

Então ela começou a passar as dicas dela:

Falou sobre a amamentação, tempos de mamada (cuidar para a criança tentar mamar durante uns 20 minutos, se pegar no sono antes disso, tentar acordar e oferecer o peito novamente) e o "colocar para arrotar" (deixar pelo menos 20 minutos "de pé", independente se arrotou ou não), sobre as fezes (é para ser amarelo mostarda e até esverdeado, liquido com grumos), sobre o corte da unha (precisa cortar logo que nasce, mas deve cuidar para não machucar), os cuidados do umbigo (na maternidade irão entregar um "kit" para tratamento), vacinas (serão dadas 2 na maternidade, BCG e Hepatite B, e as próximas só 2 meses depois), os testes do pezinho (feito com até 7 dias), olhinho (feito na maternidade), orelhinha (indicou fazer até 2 meses) e coração (também na maternidade) e sobre o banho de sol (3x por semana, 10 minutos, não sob o vidro, antes das 10hs ou depois das 16hs).

Foi mais ou menos isso. O resultado da consulta é que gostamos dela, ela parece atenciosa, explica bastante as coisas, então a princípio ela será a pediatra da Anita. Outro ponto positivo é que ela deixou o email e o telefone, e pediu para ligarmos se precisar, que o email é só para dúvidas e coisas não urgentes. Achei muito legal isso!

Já deixamos uma consulta marcada para o dia 9/4, que deve ser uma semana após a Anita nascer.