Consulta com o anestesista

A minha irmã Andréia me falou que no primeiro parto ela entrou em "choque", e parece que tinha alguma coisa a ver com nossa descendência Hoffmann-Filippus. Ela sugeriu que eu falasse sobre isso com minha obstetra. Então em uma das conversas com a minha obstetra, ela me sugeriu fazer uma consulta com o anestesista para informar esse "histórico".

Fiquei sabendo que normalmente a consulta com o anestesista para o parto é realizada imediatamente antes do procedimento. É uma conversa informal de 5 minutos. Achei estranho... e como eu tinha esse histórico da Déia e mais um monte de dúvida, achei que valia a pena marcar uma consulta prévia.

Então fui na semana passada:

Sobre a descendência, ele disse que existe uma "pré-disposição" em alguns dos descendentes dos Hoffmann para ter alguma reação a anestesia. Mas, que são só alguns, o que não significa que vá acontecer. Mas, é bom deixar documentado para o anestesista na hora já ficar de "sobre-aviso". 

Ele já aproveitou e deixou registrado todas as informações a meu respeito, como cirurgias com anestesias anteriores e sobre a gestação.

Então fui para as minhas dúvidas normais: Eu queria saber mais sobre a anestesia, e ele explicou bastante coisa. Os médicos devem me odiar por tanta pergunta que faço!

Falou sobre o jejum para o parto cesária e repetiu um monte de coisa que a minha obstetra já tinha falado, e falou também sobre a "analgesia de parto", que eu não sabia, mas é mais ou menos a anestesia para parto normal. É administração de medicamentos para aliviar a dor. E que essa pode ser administrada a qualquer momento. Caso a gestante opte pelo parto normal e a dor fique insuportável, ela pode solicitar esta anestesia. Interessante! 

A minha obstetra já tinha comentado sobre anestesia em parto normal, mas o que ele falou foi "analgesia". Agora eu fiquei confusa... na internet falam das duas como se fossem coisas diferentes. Vou ter que perguntar para ela de novo...

Kit de banho da Natura

Eu sempre gostei dos "cheirinhos" da natura, e espero que a Anita goste também, pois ela já tem o seu próprio kit de banho:

Fotos da barriga - 33 Semanas

Hoje completamos 33 semanas de gestação. Me dei conta que teoricamente só faltam 6 semanas para a Anita chegar! 

Medooooooo!

Aproveitamos e fizemos mais umas fotinhos para registrar a barriga: 

As novidades dos últimos dias: A Anita começou a interagir com o mundo fora da barriga!

Uma das últimas novidades foi que a Anita começou a interagir com o mundo fora-barriga. Eu acho que isso demorou para acontecer, e deu peninha dela, mas fiquei feliz em saber que ela já percebe as coisas aqui de fora. Foi assim:

Eu estava sentada descascando fruta com um prato no colo (colado na barriga), e deixei a faca cair no prato, que fez barulho, e ela deu um pulo! Tadinha, eu assustei ela! Deu a maior pena, mas foi sem querer!

No mesmo dia, quando fui tocar meu umbigo (verifico de vez enquanto quanto ainda tenho de umbigo hehehe), ela deu outro pulo. Ela estava meio assustada neste dia hehehe.

Comecei a mexer mais na barriga quando ela se mexia, e ela agora mexe de volta: Antes quando eu tocava a barriga, ela parava, o que fazia com que eu evitasse de tocar a barriga quando ela se pronunciava para que ela não parasse. Mas, com o tempo fomos nos adaptando a este "encontro", e agora quando ela mexe, eu toco onde ela está, e ela responde de volta. Quer dizer, eu acho que ela responde... pode ser só coincidência também, mas pelo menos ela não está mais "fugindo" quando sente uma mão na barriga.

Aliás, ela está mexendo bem mais agora. As vezes faz rebuliços ali dentro que parece estar dando cambalhotas, mas como ela não tem mais espaço para isso, deve estar apenas se espreguiçando ou virando de lado. As vezes a barriga fica deformada... É uma sensação muito interessante e acho que é disso que as mães sentem saudade quando a criança nasce! Já ouvi muito falar sobre a "saudade da barriga"!

Outra alteração dos últimos dias, foi que voltei a acordar para ir no banheiro de madrugada. Acho que isso também demorou para acontecer, pois todas as grávidas com quem converso reclamam disso. Isso acontecia comigo no início da gestação, mas tinha parado de acontecer com frequência. Agora, voltou a ser toda noite, e por enquanto só uma vez por noite.

Em compensação tenho dormido melhor. Normalmente fico virando de um lado para o outro de tempos em tempos. Me dá um incômodo que parece "dor nos ossos" de ficar de um lado, então preciso virar para o outro, mas daqui a pouco a dor passa para o outro lado. Junto está a dor no quadril que piora quando fico muito em uma só posição. Mas, nas últimas noites tenho sentido bem menos isso. Estou dormindo bem melhor, mesmo levantando uma vez por noite. Ou quem sabe tem relação com isso...

Mas, falando em incômodos, o que tem mais me incomodado é o calor! Eu sempre fui friorenta e a dias que não vejo meu casaco de estimação. Por enquanto posso dizer que é o que mais me incomoda, mas pelo menos tem solução. É só evitar lugares quentes. No serviço tem ar condicionado, e em casa agora tem também. Após a mudança de apartamento, as coisas ficaram um pouco bagunçadas, mas está se ajeitando. Aos poucos o apartamento vai ficando aconchegante.

Tenho cansado mais. Dizem que é o calor, e dizem também que é o peso da barriga. Mas, não é um cansaço constante como ouço em outros relatos. Apenas, preciso parar de vez enquanto. Não consigo mais fazer nada "direto". São alguns minutos trabalhando, e outros descansando, então volto a trabalhar. Isso em casa, pois no serviço é tranquilo. Na Eletrosul trabalho praticamente só sentada, então não me afeta muito. O ruim desses interrompimentos dos serviços de casa, é que as coisas não rendem. Mas, agente vai se adaptando a um novo ritmo.

E a última novidade é que a barriga desceu um pouco mais. Eu já estava desconfiada, pois sentada comecei a sentir a barriga tocando as "coxas". Então comecei a analisar e me pareceu mesmo que ela estava mais baixa, e a fisioterapeuta do grupo de gestantes também comentou isso comigo. Então eu tive certeza, pois não foi só eu quem percebeu. É... o tempo da Anita se aproxima...

Herdamos um berço móvel

Ganhamos um berço móvel desmontável da Raquel, cunhada da Déia. Ela usou com os seus filhos e agora a Anita irá usar.

Junto veio um "kit de berço" feito pela Deia para a Raquel. Uma saia de berço e colcha:

Uma manta:

e um cueiro:

Carteirinha do Pré-Natal - Atualizado em 08/02/13

Na primeira consulta com a obstetra recebi uma carteirinha para o acompanhamento do pré-natal. Nem sabia que isso existia, é como se fosse uma carteirinha de vacinação, ali estão todos os dados da gravidez, e em toda consulta a médica adiciona novas informações.

Vou colocar aqui o que já tem, e nas próximas consultas atualizarei essa página:

DUM (data da última menstruação) = 23/06/12
DPP (data prevista para o parto = 30/03/13 (*)
                                                     07/04/13

1º US (ultrassom) = 08/08/12
                          Idade gestacional = 5s+5d (tempo de gravides em semanas e dias calculado pelo ultrasom)
             
2º US (ultrassom) = 17/08/12
                          Idade gestacional = 6s+5d
                          CCN (comprimento cabeça-nádega) = 8mm

3º US (ultrassom) = 28/09/12
                          Idade gestacional = 12s+5d
                          CCN (comprimento cabeça-nádega) = 7cm

4º US (ultrassom) = 23/10/12
                          Idade gestacional = 16s+5d
                          CCN (comprimento cabeça-nádega) = 11cm

5º US (ultrassom) = 28/11/12
                          Idade gestacional = 21s+3d
                          Comprimento = 26cm
                          Peso = 417g

6º US (ultrassom) = 21/01/13
                          Idade gestacional = 29s+1d
                          Comprimento = 39 cm
                          Peso = 1412g

7º US (ultrassom) = 04/02/13
                          Idade gestacional = 31s+1d
                          Comprimento = 41 cm
                          Peso = 1772g

(*) segundo o ultrassom estávamos com uma semana a menos. Como meu ciclo estava de 40 dias, faz sentido o período fértil ter sido uma semana depois.

1ª Consulta = 01/08/12
                  Idade gestacional = 5s+4d
                  Peso = 73,7kg
                  TA (pressão arterial) = 12x7
Retorno = 20/08/12

2ª Consulta = 31/08/12
                  Idade gestacional = 8s+5d
                  Peso = 75,9kg
                  TA = 14x7

3ª Consulta = 01/10/12
                  Idade gestacional = 13s+1d
                  Peso = 75,5kg
                  TA = 11x7

4ª Consulta = 01/11/12
                  Idade gestacional = 17s+4d
                  BCF: 136
                  AuXCa: 13x94
                  Peso = 76,9kg
                  TA = 11x6

5ª Consulta = 03/12/12
                  Idade gestacional = 22s+1d
                  BCF: 148
                  AuXCa: 17x99
                  Peso = 80,7kg
                  TA = 13x6

6ª Consulta = 07/01/13
                  Idade gestacional = 27s+1d
                  BCF: 132
                  AuXCa: 26x104
                  Peso = 82,5kg
                  TA = 12x7

7ª Consulta = 08/02/13
                  Idade gestacional = 31s+5d
                  BCF: 140
                  AuXCa: 25x105
                  Peso = 83,7kg
                  TA = 11x7

7ª Consulta Pré-Natal - 08/02/13

Na última sexta-feira, fomos a sétima consulta com a obstetra:

Mostrei o ultrassom 4D que fiz na 31ª semana (fiz por conta, sem ela pedir), e ela me lembrou que tinha pedido o ultrassom da 28ª semana. Eu esqueci completamente que tinha feito outro, e não levei. O fato de eu fazer o último, fez eu esquecer do outro. Mas, isso não foi um problema, pois os resultados foram bem parecidos. Ela apenas pediu para eu levar na próxima consulta para ela passar as informações para a ficha. Nesta próxima consulta ela irá pedir outro ultrassom, o último provavelmente.

Ela pediu novos exames, sangue, urina, glicose, etc para fazer no início da semana da próxima consulta.

Medidas de pressão e peso: Irei preencher na postagem "Carteirinha Pré-Natal".

O peso continua ótimo. Aproveitei e perguntei qual é peso mínimo aceitável de aumento mensal, pois observei que não tenho aumentado de peso nas últimas semanas e fiquei preocupada de isso também ser ruim, afinal, a Ana não precisa ganhar peso, mas a Anita precisa! Ela falou que o mínimo necessário de aumento da gravidez é 9kg (claro que depende de vários fatores, isso é uma média), e que como eu já aumentei 11kg, eu já tenho reservas, então se eu não aumentasse mais não seria um problema.
Perguntei sobre as necessidades semanais de alimentos para a Anita, afinal, se eu não aumento, como ela vai aumentar? Então ela explicou que o bebê não precisa de gordura e carboidratos,  já que já temos a tal reserva, e que mesmo que eu coma só fruta e legumes ela vai engordar, pois ela só precisa de vitaminas. Interessante né? Essa era uma dúvida que eu estava carregando nas últimas semanas, pois se pede para fazer exercícios, e se pede pra comer comida saudável. Teoricamente nessa conta se emagrece! Como que o bebê fica então? Agora está tudo explicado...

Ela tentou ouvir o coração da bebê, e desta vez a Anita logo apareceu. Estava mais para o "fundo da barriga", mas em segundos ela deu o "ar da graça".  

Ela mediu a barriga, e esse mês, por mais que pareça que a barriga explodiu,  não aumentou muito, ela praticamente apenas mudou de formato. O grande "bumm" mesmo foi mês passado.

Depois dos procedimentos de rotina, fomos para as dúvidas que apareceram nas últimas semanas:

- Conversamos novamente sobre o parto. A princípio a data continua para 2/4/13. Ela trabalha com dois horários, o primeiro logo antes do almoço (11hs) e o segundo logo depois (não lembro o horário). Gostei mais do primeiro, assim eu preciso chegar pelas 9h na maternidade. É praticamente acordar e ir, melhor do que ficar ansiosa em casa esperando dar o horário (se é que eu vou dormir no dia...)
A diferença entre os dois horários, é que no da tarde eu chego e vou direto para o quarto, e de manhã preciso esperar liberar o quarto, pois o horário de saída é meio-dia, então provavelmente eu aguardo na recepção, e só após o procedimento eu vou para o quarto (mas, para que se precisa do quarto antes do procedimento?). A outra vantagem (e eu acho que é a maior vantagem) é o jejum: preciso ficar 8 hrs (acho que é isso) sem comer, e isso pra mim é uma eternidade. E quanto mais cedo acontecer, mais cedo acaba a fome.
Perguntei sobre esse tal jejum, pois se a criança resolver nascer antes, nada garante que se está de jejum! No meu caso, que como de 3 em 3hs, é difícil eu estar com o estômago vazio, então ela explicou que o jejum é por causa de reação a anestesia. Parece que a anestesia deixa o estômago mais "sensível" e a posição do parto (deitada de barriga pra cima) não ajuda muito, pois o peso em cima do estômago só piora as coisas, então existe o risco de a reação se transformar em vômito durante o procedimento, o que não é muito legal. Mas, tudo isso é só risco e precaução. Ela já operou pacientes que entraram em trabalho de parto dentro de uma churrascaria e nada aconteceu. Interessante... tenho aprendido coisas com essa gravidez!

- Perguntei sobre o "encaixe" do bebê, como saber quando o bebê já encaixou. Ela falou que o bebê pode encaixar só na hora, ou nem encaixar, o que significa que eu posso nem sentir. E que pode encaixar umas duas semanas antes, e que isso não significa que vai nascer, apenas tem o inconveniente de se andar meio com as pernas abertas. Isso me faz lembrar de uma frase que li num livro, onde dizia que a mulher grávida no último trimestre não é a "coisa mais esbelta de se ver"!

Perguntei para a minha mãe e ela falou que no primeiro parto dela (o da Déia), a Déia de repente fez um "rebuliço", encaixou e começaram as contrações (encaixou só na hora!). Com a Adriana, ela não encaixou, eles precisaram mexer nela, pois ela estava meio atravessada. Comigo e com o Ivan eu não lembro o que ela falou sobre encaixe, mas comigo ela contou que as dores começaram de leve de manhã e eu nasci de noite e com o Ivan foi mais vapt-vupt, tipo mal foi pra maternidade, nasceu. Mas, que os médicos sempre diziam que os partos da mãe eram fáceis (pra eles né?).

- Pedi indicação de pediatras, pois estou querendo já definir isso antes dela nascer, pois depois pode ser meio corrido. E preciso achar um bom e que aceite o convênio da Eletrosul. O que eu tive indicação até agora, não trabalha pelo nosso convênio, então preciso ir atrás de outro. E a lista dela até agora não me ajudou muito. Continuo a procura.

- Pedi um atestado dizendo que eu estava grávida pois a Eletrosul disponibilizou uma vaga de estacionamento para gestante bem próximo das portas de entrada, mas para usar agente precisa do atestado (a barriga não serve!). Normalmente eu não preciso de vaga especial, pois geralmente estou bem, e também porque chego cedo e sempre tem vaga perto da entrada, mas já aconteceu de eu ir no médico no meio do expediente, e na volta não ter mais vaga perto e pra ajudar começa a chover. Então percebi que a vaga exclusiva pode ser útil. E também para garantir caso algum dia eu não esteja tão bem, afinal ainda não sei como é estar de 9 meses e ter que caminhar longe. Pode não ser tão fácil.

A próxima consulta está marcada para dia 8/3. 

Presente importado da tia Dri

Nestas férias a tia Dri e o tio Tony foram para os Estados Unidos e trouxeram um presente "importado" para a Anita:

Tá chique essa neném!

O primeiro objeto de tortura da Anita

A Anita já tem seu primeiro objeto de tortura. Os brincos:

Toda mulher já nasce com um carma: sofrer para ficar bonita! E o primeiro sofrimento é o brinco, depois vem tantos outros como depilação com cera, tirar cutícula, aguentar reboco (maquiagem) no rosto, os puxões de cabelo no procedimento de luzes (mechas), o calor das chapinhas, os calos vindos dos saltos, sem contar outros procedimentos como carboxiterapia, depilação a laser e outros que ainda vão inventar. Ah, não esquecendo da dieta eterna... hehehe tadinha! 

Mas, todos valem a pena. E dizem que o sofrimento é menor se furar a orelhinha agora do que depois. Eu acredito, pois eu furei a minha orelha 2 vezes depois de a minha mãe fazer os "furos tradicionais". E eu só lembro da dor desses dois últimos ;)

A mãe da Anita já aproveitou e comprou brincos parecidos para se dar de presente! Eu estava querendo comprar faz tempo, mas faltava ânimo para entrar em joalheria. Como precisamos entrar em uma pra escolher os da Anita, já aproveitei as sugestões do Carlão para comprar o meu também. Então agora mãe e filha de brincos novos.

Presente da Paty

Num desses últimos fins de semana fomos em uma festa de amigos, e reencontramos a Paty, que fazia tempo que não víamos. Assim que ela soube da nossa gravidez, a muitos e muitos tempos atrás, ela falou que comprou um presentinho para o nosso baby. Mas, como não nos encontramos até então, só agora que a Anita recebeu. 

Uma toalha de boca de girafinha:

e uma toalha de banho com capuz de anjinhos:

Obrigada Paty pelo carinho!

A mala da maternidade já está pronta!

Como já falei aqui antes, eu gostaria que tudo estivesse pronto no natal, inclusive a mala da maternidade. Isso é precaução para caso aconteça algum "adiantamento". Eu estava meio atrasadinha, pois dependia muito de fatores externos, que não estavam cooperando muito comigo. Mas agora as coisas se ajeitaram. 

Nestes últimos dias, compramos as bolsas do bebê (mala, bolsa de passeio e bolsa térmica):

Eu não iria comprar o kit, pois como mala eu poderia usar qualquer uma que eu tivesse em casa, e bolsa térmica já ganhei uma da minha madrinha (do kit natura). Eu só iria comprar a bolsa de passeio, e já estava encomendada, era essa da foto que achei fantástica quando me mandaram a sugestão:

Mas a vendedora (única representante que encontrei no Brasil), que tinha me prometido para início de dezembro, simplesmente passou a ignorar meus emails. A que eu tinha encomendado era essa verde com bege:

Essa bolsa é importada, e uma conhecida que foi pra Europa já tinha ficado de trazer de lá, e não achou. Tentei achar lojas representantes em Miami também, e não tem. Então desisti da bolsa. Acho que ela não era para ser minha. 
Então quando encontrei esse kit abaixo, acabei comprando o kit completo, pois achei bem em conta, e porque gostei do material.

Eu tinha comprado os "saquinhos individuais" para mudas de roupa de bebê, e no último fim de semana, montei os kits da maternidade. Achei muito interessante a ideia dos saquinhos, pois além de facilitar a vida na maternidade (onde provavelmente eu estarei meio zonza), vai facilitar depois, em viagens ou passeios.

Então assim ficaram as malas da maternidade:

Eu tinha a ilusão de que usaria apenas uma bolsa para a maternidade, mas ao colocar o primeiro item solicitado (o cobertor), a mala encheu. Ou a mala é pequena, ou o cobertor é grande, não sei. Sei que precisei das duas.

Não gostei muito disso, pois ainda faltava a minha mala. Então na hora do desespero eu precisarei ir atrás de 3 malas, o que não é prático. Isso também atrapalha um outro plano meu, que era manter a mala no carro, para qualquer emergência. Mas as 3 iriam ocupar o porta-malas do carro por 2 meses. Então decidimos que as malas ficariam em casa, afinal, moramos perto, então se acontecer qualquer emergência, o Carlão volta pra casa, e pega as malas.

Mas, essa semana, o Carlão precisou viajar a serviço, o que iria acontecer mais cedo ou mais tarde, e mudamos os planos. Ele já tinha sugerido fazer uma "malinha" de emergência. Mas eu não gostei da ideia de ter mais uma mala. Mas, agora se tornou uma necessidade, pois se algo acontecer enquanto o Carlão estiver  viajando, então eu vou com a "malinha", que estará (já está) no carro, e depois algum anjo da guarda vai lá em casa buscar as outras 2 malas. 

Nesta malinha a princípio coloquei só o que se precisa de imediato, e como sobrou espaço coloquei os itens de "segunda necessidade". Então na mala que ficou em casa, ficaram as mudas dos dias seguintes e outros itens que só se usa a partir do segundo dia. Acho que ficou bom. Eu deveria ter ouvido o Carlão antes hehehe.

Ultrassom Obstétrico 4D - 31 Semanas

Hoje fizemos mais um ultrassom: O Ultrassom obstétrico 4D. Esse é um ultrassom "estético", serve só para ver melhor o rostinho do bebê, e por isso não é solicitado pelos obstetras, e também por isso não é coberto por plano de saúde.

Eu achava que esse ultrassom era feito no finalzinho da gravidez, e por acaso, perguntando sobre ele na semana passada, descobri que ele deveria ser feito entre a 26ª e a 30ª semana, e eu já estava na 30ª. Liguei na clínica e só tinha vaga para esta semana, ou seja, na 31ª semana. O problema é que eles não garantiam que o exame ficaria bom nesta fase, pois o bebê já está "grande" demais. Mas, resolvemos arriscar, pois prefiro me arrepender do que fiz e não do que não fiz.

Fomos de manhã para o exame e enquanto esperávamos a médica nos chamar, a Anita estava agitadíssima, mas a médica atrasou 30 minutos e quando ela nos chamou a Anita dormiu, então passamos trabalho: Ela estava com a mãozinha na frente do rosto e não tinha jeito de fazer ela tirar. De tanto a médica cutucar a barriga para tentar fazer a Anita mudar de posição, ela se virou, mas de costas! Isso mesmo, ela ficou olhando para as minhas costas e não teve mais jeito. Então a médica pediu para voltarmos de noite e pediu para eu comer bolo de chocolate antes (chocolate = energia para o bebê = bebê acordado e se mexendo). Detalhe: Eu não gosto de bolo de chocolate, mas para garantir o açúcar suficiente, escolhi o de chocolate mesmo (Eca!).

Então voltamos anoite. Desta vez, a médica nos fez esperar 45 minutos, mas a Anita não dormiu. Ela estava na mesma posição de de manhã, virada para o meu lado direito, e com a mãozinha na frente do rosto de novo. Mas, depois de algumas várias cutucadas, a Anita resolveu tirar a mãozinha. Mais precisamente depois de a médica dizer que desistia, e que ela tinha feito todo o possível. E então saíram algumas fotos. As fotos só não ficaram melhores pois ela estava com o lado do rostinho colado na placenta, que está bem na frente da barriga, o que deixa as fotos um pouco "manchadas". 

Segue abaixo algumas fotos e mais abaixo as informações do exame:

Esta foto foi ainda de manhã, com a mãozinha na frente: 

Aqui está o pezinho. Acredite uma destas manchas é o pezinho dela:

Visão da coxa e perna (claro que tem uma parte censurada aí né). 

E agora, mais do que antes, está garantido que é menina! 

E de noite após ela tirar a mãozinha da frente do rosto:

Informações do exame:

Idade gestacional: 31 semanas e 1 dia
Peso fetal estimado: 1772 gr
Comprimento do feto: 41 cm

Apresentação: cefálica
Placenta: anterior alta
Classificação grau placentário: grau 1
Movimentos respiratórios, movimentos fetais, e tônus fetal: presentes
Líquido amniótico: normal
BCF: 136
Fêmur: 61mm

Conclusão:
Gestação única de 31 semanas e 1 dia +- 1 semana
Biometria compatível com a idade gestacional estimada
Parâmetros biofísicos avaliados dentro da normalidade

Novidades do sétimo mês

Neste último mês, algumas coisas mudaram na nossa rotina:

Não lembro se já relatei aqui, mas no início da gravidez comprei uma almofada "para leitura". Como gosto de ler antes de dormir e usar travesseiro nas costas nunca é tão confortável, até porque eu precisava roubar o travesseiro do Carlão... então tive a ideia da almofada de leitura.

Mas nesse último mês ela foi útil para outra função:
Nas férias, meus pés começaram a inchar mais, acredito que foi por eu estar mais exposta ao calor.

Então passei a usar a almofada para a sua outra função: elevar as pernas. E funcionava. Uns 30 minutos depois os pés já estavam quase bons. A ideia da almofada é muito boa, é só inverter a posição e ela muda de função. O problema é parar os 30 minutos!

Para ajudar a diminuir o inchaço, comecei a fazer drenagem linfática também. Na clínica onde faço a hidroginástica, eles dão desconto para quem é do grupo de gestante, além de ser a própria professora que faz. Ajudou bastante, pois depois de começar a realizar o procedimento, os pés melhoraram bastante, sem contar que é super relaxante.

Outra coisa que mudou foi o box do banheiro. Trouxemos uma banqueta para a minha sogra tomar banho nas férias. E depois que ela foi embora (e antes de eu devolver a banqueta para a minha mãe), ao ir tomar banho a banqueta olhou para mim e "piscou". Resolvi experimentar, e não é que foi mais uma baita ajuda! Pois como a barriga já está em um tamanho considerável, não é mais tão fácil realizar algumas tarefas, como lavar os pés e depilar as pernas, e a banqueta é um ótimo apoio nessa hora.

Dormir também está diferente. Eu usava um travesseiro de apoio para a barriga, só que ele ocupa muito espaço na cama, o que atrapalhava (eu tinha a sensação de empurrar o Carlão toda vez que trocava de posição, mesmo ele dizendo que não incomodava). Então a professora do grupo de gestante sugeriu que eu trocasse o travesseiro por um de bebê. Como eu não tinha pensado nisso antes?! Faz a mesma função, e ocupa menos espaço. Então é isso, a Anita já está usando o travesserinho dela.

Eu tenho tentado dormir do lado esquerdo, que é o mais indicado. Mas depois que a Anita virou de cabeça para baixo, e resolveu ficar com as costas para o lado esquerdo, não é tão fácil convencê-la hehehehe. Quando viro para a esquerda, normalmente ela começa a dar seus chutinhos, nada que me machuque, mas como eu fico preocupada em eu estar machucando-a, então tento "ajustar o ângulo" até ela parar, e quando nem isso resolve, então viro para o outro lado.

Este mês, tenho sentido bem mais o quadril (os ossos pubianos). Dizem que é normal, pois eles estão "se abrindo", se preparando para o parto. Eu já tinha comentado aqui que tinha sentido eles, mas esse mês ficou bem mais constante. Essa dorzinha é muito estranha...

Outra alteração esse mês foram as roupas. Ao voltar ao trabalho, recoloquei a minha super confortável calça jeans, que eu não via desde o último dia de trabalho antes das férias. Mas, para minha surpresa, no serviço descobri que precisaria aposentar o jeans por enquanto. Como trabalho a maior parte do tempo sentada, e agora a Anita está mais "embaixo", a parte da calça que não tem a faixa elástica está apertando, então neste dia a Anita ficou se mexendo o dia inteiro. Tadinha, acho que a calça estava machucando ela. Então tive que trocar minhas amadas calças jeans por outras opções: Lycra, malha, ou coisa parecida. Ainda estou me adaptando com esse novo guarda-roupa, que para mim é coisa de fim de semana (e "olhe lá"!). 

Era isso... esse mês algumas coisas mudaram e agente vai se adaptando. Daqui a dois meses muito mais coisas irão mudar hehehehe.

Controle de Peso e Tamanho da Barriga - Atualizado em 02/02

Estou fazendo o meu controle de peso, pois o peso nas consultas nunca é com a mesma roupa e nem sempre no mesmo horário então não confio muito. Como eu já fazia um "controle" antes, continuei com o hábito, então é sempre de manhã e com (sem) a mesma roupa. 

Aproveitei para também fazer o controle do crescimento da barriga. Eu já tinha as medidas de antes, pois fazia acompanhamento na academia.

Pesquisei na internet e descobri algumas coisas:
- O ideal é engordar de 11 a 16kg durante a gravidez.
- O ideal é engordar de 1,5k a 2k no primeiro trimestre, e 1,5k a 2k por mês a partir do 4º mês.
- O meu IMC (peso/altura²) antes de engravidar = 24,2
- Para IMC = 24,2 o aumento no primeiro trimestre deve ser de 1,6kg e o aumento semanal  a partir do segundo trimestre deve ser de 400g.

- Considerando que a gravidez dura em média 40 semanas, então o meu limite seria 12,8kg.

Claro que isso tudo é média, mas é legal para tirar uma base para saber se estou indo rápido demais ou de menos.

Vou colocar aqui o que já tem, e de tempos em tempos atualizarei essa página:

Mês      Dia         Semanas       Peso(kg)             Cintura/Umbigo/Barriga (cm)

0           1/7               0                71,6                           81/92/95

1           4/8               5                72,2 (+0,6)                80/93/97 (-1/+1/+2)

2           1/9               9                73,2 (+1,6)                82/95/98 (+1/+3/+3)

2,5       15/9             11               73,2 (+1,6)                84/95/98 (+3/+3/+3)

3          30/9             13               73,9 (+2,3)                86/96/99 (+5/+4/+4)

4          4/11             18               75,8 (+4,2)                86/99/101 (+5/+7/+6)

5          1/12             22               78,6 (+7,0)                92/102/102 (+11/+10/+7)

6          30/12           26               80,8 (+9,2)                94/107/107 (+13/+15/+12)

7          02/02           31               82,8 (+11,2)              95/109/109 (+14/+17/+14)