A Anita está mexendo diferente... e o Carlão sentiu!

(adorei essa imagem! mãe nerd!)

Desde que senti a Anita a primeira vez, tenho percebido que só a sinto quando estou parada. Como é difícil eu estar nessa condição, tenho sentido ela bem pouco. Normalmente acontece após o almoço, quando volto pra minha mesa do trabalho, "jogo as costas" um pouco pra trás pra dar "uma relaxada", e começam as "cosquinhas".

Mas na última sexta-feira, foi diferente: Quando cheguei em casa resolvi relaxar no sofá, então comecei a tocar a barriga e ela (barriga) respondeu!?!? (como assim???)

A barriga levantava em algumas partes como se fosse um movimento involuntário, um espasmo, sei lá. 

Não é mais cosquinha... ela cresceu né!

Eu acredito que, como ela tem menos espaço agora, quando mexo na barriga, "incomoda" ela, e ela responde.

Fiquei nessa brincadeira por uns minutos pra ter certeza de que não era minha imaginação, então chamei o Carlão. E foi só ele colocar a mão na barriga já sentiu o "chute".

É engraçado pois é visível a barriga se mexendo... eu sabia que se sentia, não sabia que se "via" ela se mexendo! 

Novos livros

Para satisfazer meu vício de leitura, estes são meus novos brinquedinhos:

Estava querendo ler estes dois livros antes de a Anita nascer, pois eles foram bem indicados. Um trata mais da parte física da criança e o outro da psicológica (pelo que entendi é isso). Claro que muita coisa precisa ser filtrada, como todas as informações que vem do mundo para a gente nessa época. Mas, o importante é que eles já estão comigo, pois foi difícil conseguir. Precisei encomendar pela internet, pois nas lojas físicas quando tinha um não tinha o outro (ou nenhum), além de ser mais caro. 

Então agora só falta arranjar tempo pra eles (o que tem sido difícil, pois ainda não terminei o outro - que tem tantas páginas que acho que ele acabou com uma floresta - mas tá quase!). Quem sabe nas férias...

O Segura-nene

Essa é outra aquisição para a Anita (o segura-nenê). Antes de engravidar nunca tinha ouvido falar nisso, mas depois com minhas "pesquisas" ele foi aparecendo de vez enquanto e me aguçando a curiosidade. Após me informar com "pessoas experientes" decidi que valia a pena, pois ajuda até nas "trocas", pois limita os movimentos da criança, principalmente para pessoas "desajeitadas" (que provavelmente será o meu caso!).

Pés inchados

Agora que o calor resolveu aparecer, vem junto os problemas de circulação, que se agravam nas gestantes. Tenho percebido uma certa "pressão" nas pernas, principalmente quando saio no sol, e acredito que seja essa a causa, então já comecei a levantar as pernas.

Dizem que os pés incham e que viram um "pão" hehehe. Já ouvi duas vezes que meu pé estava inchado, mas eu ainda não percebi diferença nesse sentido, pois meu pé já não era  - digamos - "esbelto" hehehe. Mas, é melhor prevenir do que remediar.

As dicas que já recebi foram:

1 - levantar as pernas; 

2 - mexer os pés enquanto se está com as pernas levantadas (essa dica foi da Rê, a fisioterapeuta da família - ela chamou de "exercícios metabólicos"); (acho que essa vale para quando se está sentada também)

3 - alternar períodos de sentada com em pé (para gestantes isso é fácil, pois de vez enquanto se precisa ir ao banheiro...)

4 - tem quem use as meias "kendal", mas tem que se estar muito ruim para nesse calorzão colocar meia-calça. Espero não precisar!

Então é isso, se virem dois pães caminhando por aí, talvez eu esteja acima deles...

Cuidando da pele 2 - Consulta com a dermatologista

Dia 11 fui na dermatologista (consulta de verão), e lá tive notícias boas e ruíns:

A ruim é que estou com a pele seca (no rosto). Eu não tinha percebido isso. Sempre tive a pele oleosa, e o óleo me incomodava. Depois que ela falou, realmente lembrei que não estava mas tão oleosa. O que pra mim parece bom, mas na verdade não é, pois a pele precisa da oleosidade para se proteger.

Então ela me receitou um hidratante mais forte (mais melecoso). E essa é a parte ruim, pois não gosto disso. Mas, se é para o meu bem, vamos tentar.

Agora vamos as boas:

O melasma (mancha escura no rosto), que eu sempre tive e sempre tratei para não piorar, está muito bem obrigada. Ela achou que para uma grávida, até que tem pouco. 

Vou continuar com o mesmo tratamento (pois é o único que pode ser usado durante a gestação), só que ao invés de passar só na mancha é para passar no rosto todo e ao invés de passar em dias alternados é para passar todos os dias (tá aumentando meu trabalho).

A outra notícia boa é sobre as estrias, que estão ausentes. Ainda não estão fazendo parte deste corpo. Ela achou que a barriga está bem hidratada, então devo continuar com os meus procedimentos padrão (já relatados aqui), pois estão dando certo.

A próxima consulta agora é só lá pra final de maio. A Anita já estará com 2 meses. Como será sair de casa em maio?

Presente da minha madrinha

A minha Madrinha (Tia Terezinha) também se empolgou com a vinda da Anita e quis nos presentear:
Ganhamos um kit de lembrancinhas da natura e uma bolsa térmica.

A novidade da semana - Quadril

A novidade dessa semana foi um certo "desconforto" no quadril. Interessante, pois também não tinha ainda ouvido falar. É como se eu tivesse ficado muito tempo sentada em um banco de madeira. Mas, senti durante uns dois dias e já não percebo mais.

Descobri que podem ser os ossos do quadril que estão se afastando para dar espaço ao bebê, e que podem ser também alterações hormonais e alterações na estrutura do corpo e na postura. Que loucura isso... como pode?

Presente da Cá e do Mu - O primeiro vestidinho

Este fim de semana a Carla e o Murilo vieram nos visitar e trouxeram presente para a Anita:
O primeiro vestidinho dela e uma meinha-sapatilha.

Fotos da barriga - 23 semanas

O dia de ontem estava lindo para fazer "fotos externas". Mas, o dia estava cheio de compromissos: Tivemos um café com a Cá e o Mu, que vieram conhecer o apto novo; era o nosso aniversário de namoro (7 anos); e ainda foi o dia de "tirarmos os papeizinhos" do amigo secreto de natal dos Gorges. Após tantos eventos, quando lembrei já era tarde, então vai fotos "internas" mesmo, para não deixar de registrar. Um dia agente faz umas fotos ao ar livre.... um dia.... 

A banheira da Anita

Compramos a banheira da Anita
Após muito pesquisar, escolhemos o modelo abaixo:

Ao meu ver é a mais interessante das encontradas no mercado, pois vem com o trocador, que é todo acolchoado, vem também com o redutor (para encaixar o bebê quando ele for ainda pequeninho) e porta shampoo, além de ser a mais leve de todas que eu vi, e também desencaixar a banheira para quando não for necessário o trocador.

Primeiro eu escolhi uma coloridinha, mas depois fui convencida por uma vendedora de que o branco não vai contrastar com a decoração do quarto. E realmente faz sentido, caso agente consiga deixar a banheira no quarto.

O carrinho e o bebê conforto

Depois de muito pesquisar, analisar, pensar e vários outros "ar", decidimos pelo carrinho da foto abaixo:

Escolhemos o preto, igual o desta primeira foto. A outra opção de cor neutra era vermelho, mas com o pai gremista não podia né?

Tínhamos escolhido algumas características como prioridade na escolha do carrinho:

- pequeno tamanho quando fechado (fechamento guarda-chuva)

- cabo reversível (para poder levar o bebê de frente ou de costas)

- encaixe do bebê conforto

- peso

- e outras que esqueci agora

A maioria dos carrinhos com o cabo reversível ficavam muito grandes quando fechado, e ocupariam todo o nosso porta-malas, e trocar de carro sairia muito caro! Na verdade foi difícil achar um carrinho com fechamento guarda-chuva que virasse o cabo. Esse inclusive não vira o cabo, mas tem uma característica que exerce a mesma função: o "assento" que desencaixa e vira. 

Nas outras características esse carrinho atendia também, além de ter outros "frufrus" que são importantes, como capa de chuva, tecido do carrinho que é impermeável, e dá pra tirar pra lavar.

E o peso dele também se encaixava nos nossos padrões, pois como ele se desmonta todo, só sobra pra carregar a armação, ficando leve e ocupando pouco espaço.

Outra coisa legal nele, é que nos primeiros meses dá pra usar só o bebê conforto encaixado nele, sem a parte do "bercinho".

Mais uma tarefa cumprida. A Anita já tem onde passear!

Comprinhas

No final do mês passado a Déia me levou em uma "fábrica de enxoval" que ela tinha contato para fazermos umas comprinhas. Eu ainda não tinha praticamente nada de roupinha, e como quero estar com tudo pronto no natal, precisei me agilizar.

Eu fiz uma lista de peças mínimas necessárias através de leituras na internet e de conversas com minha mãe, e a partir dela, estou seguindo às compras. Preferi fazer a lista, pois sou esquecida. Se não fizer assim, acabo comprando o que não preciso e esqueço de algo necessário.

Fiquei sabendo que é bom estar com tudo pronto no sétimo mês, pois é quando já existe risco de o bebê nascer (não é o que queremos, mas precisamos estar preparados para caso ocorra), e entro no sétimo mês em janeiro (que estarei de férias, provavelmente não em casa, e quando em casa, provavelmente com visitas, ou seja, não dá para contar com janeiro), então meu "deadline" é no natal.

Como até novembro eu não tinha onde colocar as compras (nos mudamos no final de outubro), só tínhamos novembro e dezembro para comprar tudo, então o tempo ficou apertado hehehe.

Novembro me preocupei mais com coisas do enxoval, tipo roupa de cama, paninhos, etc, e à pesquisa do carrinho, banheira, essas coisas "maiores", e dezembro ficou para as roupinhas.

Segue fotos de algumas aquisições:

conjunto de soft para os dias mais frios (esse eu chamei carinhosamente de uniforme de presidiária):

conjuntinho de malha (body e calça):

macacãozinho de malha

Alguns itens de enxoval que ainda estavam faltando (toalha de boca, cueiro, kit lençol de carrinho, kit lençol de berço, regurgitador... resumindo... panos!):

toquinha, luvinha, faixa de cabelo (esses a Déia que escolheu, pois ainda é muito "frufru" para mim - um dia eu tomo jeito):

sapatinhos quentinhos:

E esse não deu pra resistir, sem contar que é bem quentinho (nessa hora eu vi que talvez eu tenha jeito sim hehehe):

E a tal "amiguinha de berço". A Déia me explicou que ela faz a função do "rolo", e sem contar que faz companhia (essa eu preciso ver pra crer). 

O trocador:

A almofada de amamentação:

Isso é um "saco de dormir" (acho que é isso). Mas o legal é que desdobrando ele vira manta, ou cobertor. Adoro coisas com dupla utilidade!

Protetor de colchão e um cobertor/manta de soft:

Achei que encontraria ali só roupas, e me enganei, pois tinha mais peças de enxoval do que roupas, daí aproveitei pra completar os itens do enxoval que ainda estavam faltando.

Carteirinha do Pré-Natal - Atualizado em 03/12

Na primeira consulta com a obstetra recebi uma carteirinha para o acompanhamento do pré-natal. Nem sabia que isso existia, é como se fosse uma carteirinha de vacinação, ali estão todos os dados da gravidez, e em toda consulta a médica adiciona informações.

Vou colocar aqui o que já tem, e nas próximas consultas atualizarei essa página:

DUM (data da última menstruação) = 23/06/12
DPP (data prevista para o parto = 30/03/13 (*)
                                                     07/04/13

1º US (ultrassom) = 08/08/12
                          Idade gestacional = 5s+5d (tempo de gravides em semanas e dias calculado pelo ultrasom)
                 
2º US (ultrassom) = 17/08/12
                          Idade gestacional = 6s+5d
                          CCN (comprimento cabeça-nádega) = 8mm

3º US (ultrassom) = 28/09/12
                          Idade gestacional = 12s+5d
                          CCN (comprimento cabeça-nádega) = 7cm

4º US (ultrassom) = 23/10/12
                          Idade gestacional = 16s+5d
                          CCN (comprimento cabeça-nádega) = 11cm

5º US (ultrassom) = 28/11/12

                          Idade gestacional = 21s+3d
                          Comprimento = 26cm
                          Peso = 417g

(*) segundo o ultrassom estávamos com uma semana a menos. Como meu ciclo estava de 40 dias, faz sentido o período fértil ter sido uma semana depois.

1ª Consulta = 01/08/12
                  Idade gestacional = 5s+4d
                  Peso = 73,7kg
                  TA (pressão arterial) = 12x7
Retorno = 20/08/12

2ª Consulta = 31/08/12
                  Idade gestacional = 8s+5d
                  Peso = 75,9kg
                  TA = 14x7

3ª Consulta = 01/10/12
                  Idade gestacional = 13s+1d
                  Peso = 75,5kg
                  TA = 11x7

4ª Consulta = 01/11/12
                  Idade gestacional = 17s+4d
                  BCF: 136
                  AuXCa: 13x94
                  Peso = 76,9kg
                  TA = 11x6

5ª Consulta = 03/12/12
                  Idade gestacional = 22s+1d
                  BCF: 148
                  AuXCa: 17x99
                  Peso = 80,7kg
                  TA = 13x6

5ª Consulta Pré-Natal - 03/12/12

Esta foi a quinta consulta com a obstetra:

Mostrei o ultrassom que fizemos no dia 28 e ela já me passou os exames que preciso fazer a partir da 24ª semana.

O próximo ultrassom será com 28 semanas (metade de janeiro).

Medidas de pressão e peso: Irei preencher na postagem "Carteirinha Pré-Natal". O peso subiu um pouquinho, mas foi apenas reflexo do feriadão (já tinha percebido no meu controle pessoal). Não tem como viajar e continuar com os mesmo hábitos que em casa... ninguém é de ferro. Só não posso transformar todo fim de semana em feriadão senão teremos problemas.

Ela tentou ouvir o coração da bebê, e passou trabalho, pois toda vez que ela "achava" a Anita, ela sumia! A obstetra chamou ela de "bagunceirinha"! (Medo!) mas de tanto insistir deu certo, ouvimos o coraçãozinho.

Depois dos procedimentos de rotina, fomos para as dúvidas que apareceram nas últimas semanas:

- Perguntei se é normal sentir cólica durante toda a gravidez, e ela falou que sim, desde que não seja forte e contínua. Eu tive cólica esse mês, mas não consegui distinguir se era cólica uterina ou intestinal (os órgãos estão mudando de lugar e a dor é muito parecida, então fico confusa as vezes), mas como coincidiu com os primeiros dias em que eu estava tomando metamucil (regulador intestinal recomendado por ela na última consulta), atribuí a cólica ao remédio. Ela acredita que seja intestinal mesmo, pois pelo ultrassom se vê que meu "colo do útero" está grosso, o que significa que não tem chance de eu estar com contrações, então não é para se preocupar.

- Perguntei sobre os dias que ela trabalha na maternidade Ilha, para eu já ir pensando em possibilidades de datas para o nascimento caso eu resolva pela cesária, e ela falou que não faz plantão lá. Só vai quando marca, então posso escolher qualquer dia, quinta, sexta, sábado, como quiser a princípio. Ela tinha sugerido no sábado, mas vamos ver... tem tempo ainda.

- Perguntei sobre tamanho de barriga, pois comparo a minha com a de outras gestantes, e percebi que tem gestante que tá quase ganhando e está com a barriga muito parecida com a minha, como tem também pessoas com a idade gestacional próxima a minha e que ainda não se vê barriga direito. E ela falou que depende de vários fatores: Depende da gordurinha que se tinha antes no abdômen, do tamanho do quadril, da altura, etc. Falou que pessoas muito magras aparece logo (mas acho que esse não era o meu caso), e que quadril largo esconde também (esse era para ser o meu caso).
Entendi que depende de vários fatores, e no meu caso estão todos funcionando ao contrário, mas tudo bem,  era só curiosidade mesmo. Eu não acho ruim já estar com barriga "adiantada", pois é mais tempo que se "curte a barriga".

A próxima consulta está marcada para dia 7/1. Mas, como estarei de férias ainda não sei se vou manter esta data, pois não tenho a menor ideia ainda de onde estarei.

Controle de Peso e Tamanho da Barriga - Atualizado em 02/12

Estou fazendo o meu controle de peso, pois o peso nas consultas nunca é com a mesma roupa e nem sempre no mesmo horário então não confio muito. Como eu já fazia um "controle" antes, continuei com o hábito, então é sempre de manhã e com (sem) a mesma roupa. 

Aproveitei para também fazer o controle do crescimento da barriga. Eu já tinha as medidas de antes, pois fazia acompanhamento na academia.

Pesquisei na internet e descobri algumas coisas:
- O ideal é engordar de 11 a 16kg durante a gravidez.
- O ideal é engordar de 1,5k a 2k no primeiro trimestre, e 1,5k a 2k por mês a partir do 4º mês.
- O meu IMC (peso/altura²) antes de engravidar = 24,2
- Para IMC = 24,2 o aumento no primeiro trimestre deve ser de 1,6kg e o aumento semanal  a partir do segundo trimestre deve ser de 400g.

- Considerando que a gravidez dura em média 40 semanas, então o meu limite seria 12,8kg.

Claro que isso tudo é média, mas é legal para tirar uma base para saber se estou indo rápido demais ou de menos.

Vou colocar aqui o que já tem, e de tempos em tempos atualizarei essa página:

Mês      Dia         Semanas       Peso(kg)             Cintura/Umbigo/Barriga (cm)

0           1/7               0                71,6                           81/92/95

1           4/8               5                72,2 (+0,6)                80/93/97 (-1/+1/+2)

2           1/9               9                73,2 (+1,6)                82/95/98 (+1/+3/+3)

2,5       15/9             11               73,2 (+1,6)                84/95/98 (+3/+3/+3)

3          30/9             13               73,9 (+2,3)                86/96/99 (+5/+4/+4)

4          4/11             18               75,8 (+4,2)                86/99/101 (+5/+7/+6)


5          1/12             22               78,6 (+7,0)                92/102/102 (+11/+10/+7)