Essa semana voltei pra malhação. Desde a mudança (quase um mês), parei o pilates. Como teria que encontrar outra academia aqui mais perto do novo apartamento, e recebi a indicação de um grupo de gestante em uma clínica de fisioterapia, resolvi experimentar.
No início do mês fiz a aula experimental e gostei. Mas, só nessa semana que consegui começar de verdade.
Funciona assim: 2 vezes de 1:30 hora por semana, sendo 45 minutos de fisioterapia (alongamento e algum exercício localizado) e 45 minutos de hidroterapia (hidroginástica). Eu nunca tinha feito hidroginástica... e não é que é bom!
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É um exercício aeróbico relaxante. Tem o inconveniente de sairmos molhada de lá, como na natação, que precisa levar shampoo, sabonete, toalha... lavar a roupa quando chega, pendurar toalha, etc... odeio essa função toda. Mas, está sendo bom.
E o mais importante é o resultado. Isso tudo é para o nosso bem... o bem da Anita, o meu e porque não dizer o do Carlão...
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